秋

新3回生470スキッパーの森です。

昨日は軽風の中動作練習を行いました。

ここ最近の週末は天候の悪い日が多く寒い日が続いていましたが、昨日は暖かかったので寒さを気にせずヨットにより集中することができました。

来週からは最低気温が5度前後下がる予報なので薄着で海に出て体調を崩さないように気をつけます。

また、冬に向けて部活で平日に取り組んでいる筋トレだけでなく、食生活も意識しています。強風でも長くパフォーマンスを維持できる体力と体重をつけていきます。